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Wushu (Objetivos e benefícios)



Além da habilidade em combate e ganho de saúde o wushu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilibrio psíquico e auxiliando a pessoa a saber ser derrotada e assim mesmo encarar novos obstáculos e desafios sem desistir. Há também um conjunto de exercícios que trabalham para a harmonização da energia nos aspectos psicológico e biológico humano.
O Wushu pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos dependendo do estilo. Combina ginástica(acrobacias) completa de todo o corpo, na maioria das vezes seqüências de movimentos, chamados de Taolu ou formas, conhecidos vulgarmente como katis no Brasil.

 

Venha ser um Praticante de Wushu... 

QUAIS OS BENEFÍCIOS DE SE PRATICAR ARTES MARCIAIS CHINESAS?
- Coração vigoroso; 
- Artérias livres de gorduras; 
- Articulações ajeitadas; 
- Níveis de açucares normais; 
- Equilíbrio hormonal; 
- Sono mais tranqüilo; 
- Pressão normal; 
- Maior entusiasmo no sexo; 
- Sistema imunológico reforçado; 
- Memória mais afiada; 
- Ossos mais fortes; 
- Mais fôlego; 
- Melhora da auto-estima e autoconfiança; 
- Postura correta; 
- Maior disciplina; 
- Bom humor; 
- Conhecimento da cultura oriental; 
- Conhecimento de uma nova filosofia; 
- Novas amizades; 
- Auto-conhecimento e completo controle dos impulsos emocionais; 
- Melhora a inteligência, concentração e coordenação; 
- Melhora a atmosfera pessoal; 
- Mais flexibilidade; 
- Aumenta a força e energia; 
- Homens: próstata mais protegida; 
- Mulheres: alívio da TPM, mamas mais firmes e mamas mais protegidas contra o 
câncer; 
- Transferência de aprendizagem a outros assuntos; 
- Defesa pessoal; 
- E muito mais...